12 sept. 2014

#497. New York, New York


La vie est parfois injuste, êtes-vous en train de vous dire. Je pars à New York !

Cela dit, après avoir supporté cet été pourri chaque semaine après l'autre, travaillant d'arrache pied alors que je voyais tous mes collègues les uns après les autres, partir en vacances et en revenir blasés et pas beaucoup plus bronzés, c'est mon tour.

Si j'ai le temps et l'inspiration, je vous ferais quelques tests live from l'autre côté de l'Atlantique. Et sûr et certain, je vais dénicher là-bas des trucs à vous tester en rentrant.

D'ici là, pour ceux à qui je manquerais trop, ou ceux qui aiment lire la vie des autres, vous pouvez suivre mes aventures dans la grande pomme sur mon tumblr Fab&WiwiàNewYork. Et vous pouvez checker mes photos sur mon compte Instagram. Go!

A très vite.

9 sept. 2014

#496. Popsugar une pépite du web

J'ai fait un rêve... Le rêve que tout le monde soit un peu plus intelligent et fasse un peu plus attention à son bien le plus précieux : son corps.


Introduction carrément pompeuse juste pour vous dire que pendant la période où je vous ai lâchement quitté, deux préoccupations ont pris de la place chez moi et je vous en reparlerais par conséquent régulièrement : la forme et la nutrition.


Et concernant ces deux sujets, j'ai trouvé un site assez génial (mais in English seulement). Popsugar.
Ce site est à la base en fait généraliste. People, mode, beauté, lifestyle. Plutôt orienté nanas (mais pas que) il est assez bien construit sans rien apporter de mega ouf.

La où, je trouve, ce site apporte un vrai plus par rapport à ce que je connais, c'est grâce à ses sections forme et nutrition, justement. La partie forme, qui porte un nom propre, fitsugar, propose un grand nombre de vidéos, de cours de Yoga, de fitness, entre 10 et 30 minutes, le tout en HD et gratos. De quoi nous enlever toutes les excuses toutes prêtes pour ne pas faire de sport. Parce que là, le coach entre direct dans ton salon sur ta télé. Et bam.


Et on trouve même des challenges. Par exemple le Flat-belly challenge, en 21 jours, qui propose une action par jour pour perdre le petit ventre qui nous emmerde tant. On trouve aussi des entraînements (Workouts), expliqués, mais pas en vidéo. 


En plus en plus, on peut retrouver toutes ces vidéos sur l'application dédiée Popsugar Active, elle aussi très bien faite. Et cerise sur le gâteau on peut télécharger sur son téléphone ses vidéos préférées pour pouvoir les regarder en offline, par exemple pendant votre retraite dans le Vercors. Au top!

La partie nutrition, contenue dans la section fitness, propose quant à elle tout un tas de recettes assez sympa qui prouvent qu'on peut manger intelligent sans que ce soit déprimant. Si vous voulez des idées Vegan, sans gluten, des conseils nutritionnels, ou même pour mieux dormir, les sujets sont abordées dans tous les sens. 


Un site assez enthousiasmant donc, pour moi. Le genre de concepts qui mériteraient que la version FR, qui existe uniquement en version fashion et people, se développe. Allez vite surfer je suis sur que vous y trouverez votre compte.

PopSugar, l'appli générale, gratuite pour IOS ou Android 
PopSugar Active, l'appli forme, gratuite pour IOS ou Android

5 sept. 2014

#495. Le dernier album de Maroon 5 - V comme Vantastique !

A la première écoute de l'album de Maroon 5, V, un simple dodelinement de tête. C'est frais, c'est du Maroon 5, on n'est pas trompé sur la marchandise.

Le premier titre, Maps, qui est aussi le premier extrait sorti en single est un vrai bon morceau. De ceux qu'on retient sans que ce soit la Ding Dong song de Gunther. De ceux qu'on a envie de se caler dans une petite playlist tout de suite.


De manière générale, l'ensemble de l'album est construit sur une très bonne rythmique. Les mélodies évoluent sur des très bons beats. C'est pas de la petite musique de pédé. C'est bien travaillé quoi.

Les envolées mélodiques du bel Adam Levine nous font penser parfois à un héritage des Bee Gees, et qui de l'œuf ou de la poule, parfois aussi aux Scissor Sisters. Ce qui n'est absolument pas négatif dans ma bouche.

Après quelques chansons un peu plus plates dans le milieu de l'album, on se laisse suprendre par un super Feelings aux accents funky, et une très jolie ballade, Sex and Candy.

L'album se termine sur un bon assez remix urbain du titre phare, Maps. Dont le clip original nous révèle un tout-aussi-beau-que-d'habitude Adam Levine... Et c'est quand même mieux quand le chanteur est beau gosse, n'est-ce pas ?


Site officiel,

Note : deux jours après avoir écrit cette note, j'ai enfin compris. V comme 5 en chiffre romain... Maroon V quoi... #Blonde

2 sept. 2014

#494. A l'heure du porn roman, Leçons de sexe de Laurent Génépy (NSFW)

Ceux qui me connaissent depuis longtemps le savent, j'aime la littérature érotique. J'avais il y a longtemps, lu et chroniqué quelques romans gays, comme Winter's moon, Rapports de Force ou encore Tentation...

Ce week-end j'ai lu Leçons de Sexe de Laurent Génépy. Sur la couverture présentant un homme en petite tenue dont on ne se souvient plus après avoir tourné la page, juste sous le titre on peut lire "porn roman". Et le terme est ma foi fort bien choisi.


4ème de couverture : A tout juste 28 ans, Eric Faustino vient d'être promu professeur de sexe titulaire au Lycée François Sagat de Vyril-le-Jeune. Il est plus particulièrement chargé de la section gay d'un nouveau programme éducatif très spécial... Sa mission : former les jeunes gens qui lui sont confiés à la jouissance du corps aussi bien qu'à la libération de l'esprit. Ses atouts : une patience d'ange et un outil pédagogique qui se voit même depuis le fond de la classe. On ne s'étonnera pas que ses élèves en redemandent !

Dans ce bouquin de 124 pages, le concept est très simple et plutôt efficace : 6 chapitres, correspondant chacun a un cours que donne le jeune prof à ses encore plus jeunes élèves (mais tout juste majeurs cela dit). 


Et plus j'entre dans le bouquin, plus cela me saute aux yeux : ce roman est exactement construit comme un film porno, sans vrai scénario ni aucun enrobage, avec ses différentes scènes, de plus en plus hard. La première se concentre en effet sur le voyeurisme et les attouchements, jusqu'à la dernière ou tous les élèves, le prof, s'emmêlent et se démêlent dans un joyeux 

Pas grand chose donc à attendre d'une histoire plus ou moins exaltante. Pas captivant non plus à lire d'un bout à l'autre (comme un film porno cela dit). 



Concernant le style - chose étrange - l'ensemble du bouquin est écrit par dialogues. Aucune narration à la troisième personne, ce qui donne parfois lieu à une certaine lourdeur selon moi, chaque personnage prenant la parole pour décrire très précisément les scènes. Le but en était, je pense que les mots crus soient énoncés par les personnages, pour rajouter à l'excitation générale, mais c'est au final parfois un peu too much.

On notera que les métaphores sont nombreuses et originales. Les fans du genre sauront apprécier.

Leçons de sexe de Laurent Génépy
H&o editions : 10€ chez les mots à la bouche

29 août 2014

#493. Le croptop pour hommes, vraie tendance ou fausse bonne idée?


Le Crop Top est une tendance vestimentaire venue du vestiaire féminin, et plus en avant du fin fond des années 90. Rappelez-vous Will Smith dans le Prince de Bel Air ou Johnny Depp dans 21 Jump Street. L'idée consiste à porter un T-shirt un peu court, ou raccourci, qui dévoile une partie du ventre, voire jusqu'au nombril.

Cet été au top chez la femme, elle débarque seulement chez l'homme, avec comme références les défilés Calvin Klein de 2011 ou Astrid Andersen du printemps 2014, ainsi que l'emblématique Kid Cudi dans un concert en avril de cette année.


Le look est un peu improbable il faut l'avouer, et comme il y a dix ans, à l'apparition des slims, les fautes de goûts se multiplient (voir sur le blog dédié aux crop top pour hommes). Car la tendance ne va pas à tout le monde ! Ventres à bières, simples petits bourrelets, ou hommes ficelles, oubliez le Crop Top, ça ne vous ira jamais.

Pour trouver un accord satisfaisant, optez pour un T-shirt ou Sweat shirt large (surtout rien qui colle au corps), et ne remontez pas au dessus du nombril. Associez avec un look urbain. Pantalons taille haute, sarouels... Et attention, c'est une tenue qui convient plutôt pour les sorties que la messe du dimanche ou le boulot...


Un peu difficile à trouver en magasins pour le moment (quoique pas impossible), voici comment simplement se faire son Crop Top avec un vieux T-shirt et quelques coups de ciseaux.

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(Music Take your shirt off - T pain)

Alors, le Crop Top, vous y passez au printemps 2015 ? Pour ma part je ne suis pas encore totalement convaincu.

Pour les curieux, tapez ces hashtags sur Instagram ou Twitter : #Boysincroptops2014 #Boysincroptops2K14 ou #croptopmovement

26 août 2014

#492. Abwheel, un accessoire efficace pour les abdos

Peut-être connaissez-vous cet exercice de torture sportive. La Ab Wheel, ou Roller Ab est un petit appareil constitué d'une roue montée sur un axe libre. Encore un accessoire qui vous promet des tablettes de chocolat. Mais qu'est-ce que ça vaut vraiment?


L'exercice le plus courant avec cet instrument consiste à se mettre à genoux sur un tapis. On met les mains de chaque côté de l'axe, et hophop roule ma poule, d'avant en arrière pour s'étendre et revenir à la position principale. Et plus on roule loin, plus la ceinture abdominale est stimulée, donc plus c'est efficace.

Bien entendu, cela va sans dire, si vos abdos sont recouverts d'une brioche gourmande, alors rien de miraculeux, même avec la Ab Wheel. On ne le dira jamais assez, mais la base pour voir vos abdos, c'est une bonne diététique et du sport régulier.


Vous avez plus de chance d'obtenir des résultats probants en courant régulièrement toutes les semaines qu'en faisant des centaines de crunchs dans votre salon.

D'ordinaire, les machines qui vous aident à travailler les abdos sont des machines qui guident le mouvement, comme celles qu'on trouve dans les salles de sport. Ce qui donc, ne fait travailler qu'une partie du groupe de muscles. Et donc moins efficace.

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(Music Gym Tonic - Bob Sinclar)

Tandis que la roue crée une instabilité dans le mouvement, et chaque mouvement, sensiblement différent fait au final travailler l'ensemble du muscle. Gare aux lombaires toutefois, en faisant l'exercice en ne creusant pas le dos.

Un accessoire donc plutôt efficace et pas cher, (comptez dans les 15 €) qu'on peut ranger facilement et qui vous aidera, en complément d'un peu de sport et d'une bonne nutrition.

Ab Wheel chez Decathlon 14,95€ ou chez Go Sport 12,99€