Ma dernière expérience d'électro-stimulation ne m'avais franchement pas convaincu. Je trouvais que le fait se faire passer du courant dans le corps n'était pas ce qu'il y avait de plus rassurant pour soi-disant faire du sport.
Mais le doc' m'avait rassuré dans les commentaires. Et si un doc' dit que c'est pas dangereux, c'est que c'est pas dangereux. Mais malheureusement j'avais dû rendre le kit sport élec' à la copine qui me l'avait prêté pour le test.
Sauf qu'il y a quelques jours, en même temps que les protéines pour faire du sport, mon mari a ramené une super ceinture abdominale, Slendertone System Abs. La ceinture promet un résultat visible en 4 semaines (non Tambour, je n'ai toujours pas d'abdos en béton, je peux encore en faire)
Tout d'abord la pose de la ceinture est facile. Il faut enlever les protections plastiques qui recouvrent les électrodes, beaucoup plus larges et donc plus couvrantes que pour le kit sport élec'. On place la ceinture bien au niveau des abdos (c'est froid et collant, pas très agréable), et on ferme à l'arrière au moyen d'un scratch.
Le premier côté très positif, c'est qu'il n'y a pas de fils qui traînent partout. La télécommande se range dans une poche prévue à cet effet dans la ceinture, on pourrait même mettre un sweat par dessus que personne ne saurait qu'on porte la ceinture abdominale. Du coup on peut se déplacer sans problème, ce qui était moins facile avec le kit sport élec'.
Le deuxième point positif, c'est que la télécommande dans laquelle se trouve le chargeur peut se retirer pour la charger. Plus besoin de piles, et ça c'est plutôt pratique.
Les sensations sont équivalentes à celles obtenues avec le kit Sport élec, mais cette fois on peut régler l'intensité du flux électrique point par point entre 1 et 99, sachant qu'entre 1 et 29 cela correspond a un chatouillement, entre 30 et 59 il y a contraction musculaire et entre 60 et 99 les abdos profonds sont stimulés. La possibilité de régler précisément permet en cours de programme d'adapter l'intensité au fur et à mesure qu'on s'habitue.
Enfin en ce qui concerne les effets je dois vous avouer que c'est beaucoup plus probant que Sport élec. En quelques séances, je trouve que mon ventre est plus dur et les abdos se dessinent plus vite. Beaucoup plus efficace, et ça se sent dès le lendemain matin. Pour l'instant la meilleure des solutions pour avoir des abdos sans se fatiguer.
Voici ce que ça donne, la "première fois" avec l'électrostimulation :
Slenderton System Abs, 169,99 € sur leur site. De nombreuses promotions proposées dans les magasins de sport (nous l'avons eu pour 120 €)
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