31 janv. 2010

J'ai testé... L'application Sleep Cycle

Je suis tombé l'autre jour avec une copine sur une application super méga top : sleep cycle. En ce moment numéro 1 des applications sur l'Appstore, elle n'est qu'à 0,79 €.

Le principe de cette application est simple : on pose son Iphone près de soi pour dormir (ça marche en mode avion, pour éviter les mauvaises ondes), et l'accéléromètre dans l'Iphone mesure les secousses que vous faites en dormant. Il mesure ainsi les cycles où vous êtes agité, qui correspondent aux périodes de sommeil léger, et les périodes ou vous êtes parfaitement immobile, qui sont les phases de sommeil profond.


Et il suffit de donner au réveil l'heure maximale où vous souhaitez être réveillé. L'application calcule alors le moment propice pour que ce réveil se fasse en période de sommeil léger, soit dans les meilleurs conditions.

Un peu dubitatif, je me lance donc. Il faut commencer par une période de test. On pose l'Iphone là où on souhaite le laisser, et vous devez vous retourner tranquillement du dos au ventre sur le lit, afin de constater si l'Iphone perçoit, ou non les vibrations. Et première révélation : il perçoit mes mouvements, mais pas ceux de mon mec ! C'est donc assez précis.


Depuis une semaine, j'utilise ce réveil pour m'extirper du lit le matin (je suis une vraie marmotte et c'est un calvaire de me réveiller), et ça marche super bien. Je me lève sans problème, et je ne passe pas une heure à comater avant d'émerger.

Le petit plus assez sympa, c'est de voir le matin vos courbes de sommeil,  et d'observer comment vous avez dormi.


On comprend pourquoi l'application est aujourd'hui n°1, et vu le prix, ne vous privez pas, si ça a une chance de rendre vos lundis matins plus faciles.

12 commentaires:

  1. Aaaaaaargh.... Mais pourquoi j'ai pas un ail-faune ?

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  2. Je veux un iPhone!!!! eheh Trop bien cette application!!!

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  3. @ Tambour et Alban... Les mecs, je compte refaire des articles ou on parle de l'Iphone... alors courrez en acheter un !! :D Et effectivement l'application est vraiment cool. C'est ce que je me suis encore dit ce matin :D

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  4. Je ne possède pas d'iPhone mais un iPOd Touch.. Je viens de télécharger l'appli, je la teste dès cette nuit !

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  5. @ Jonathan : Tu me diras si ça t'es utile. Essaie la quelques jours de suite, et tu verras. Moi ça fait quelques semaines maintenant et je trouve ça toujours aussi génial. (Au fait, j'ai moi aussi maintenant ma boite où je mets mes places de théatre, de ciné :D). Biz

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  6. Bon, j'ai téléchargé une appli même style sur le market de google...
    verra bien demain si j'ai la tête dans le cul ou non !

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  7. @ Antoine : c'est quoi ca le market google? Tu me diras siça fonctionne?
    Bisous

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  8. c'est comme l'apple store chez Android (développé par google, si je ne m'abuse).

    et oui, je te dirai si ça fonctionne :p

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  9. Grosse duperie : me suis fait réveiller par le ramdam de la maison (aspirateur, chien, mère) à 7h30.
    Donc le réveil, je sais pas trop si c'est efficace. Par contre, il semblerait que l'application bloque le téléphone, genre, il fait plus rien, même quand on le rebranche, il fait pas son écran de charge. J'ai du enlever la batterie et la remettre... c'est un peu bof...

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  10. @ Antoine : ah effectivement si ton téléphone est bloqué avec cette application, c'est moyen. Quant au réveil aspirateur, tu ne peux en vouloir qu'à la personne qui l'a mis en marche...

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  11. J'ai cité ma mère ? ah oui, j'ai cité ma mère !

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