22 juin 2011

{Test#469} Un site pour bien nager, natationpourtous.com

Allez aujourd'hui je vous emmerde encore une fois avec la natation. Sur les conseils d'un twitto (personne écrivant sur Twitter, ndlr), je suis allé faire un tour sur le site natationpourtous.com. Et je ne peux que l'en remercier.

Ce site est une mine d'informations et, comme son nom l'indique, est dédié à tous, que vous ne sachiez pas tout à fait nager, ou que vous soyez un nageur confirmé.

Outre des forums (dont un certain nombre assez intéressants qui répondent à pas mal de questions), des news sur les piscines ou les compétitions, vous y trouverez trois parties très intéressantes. Débuter, Technique, et Entraînement.

La partie Débuter est dédiée à ceux qui veulent apprendre à nager. Se familiariser avec l'eau, s'allonger dans l'eau, mettre sa tête sous l'eau et respirer, autant de bases déclinées en 3 étapes qui semblent évidentes mais qui ne le sont pas forcément quand on a jamais appris.

La partie Technique concerne les 4 nages : crawl, brasse, dos et papillon, et précise pour chacune d'elle les apprentissages pas à pas, ainsi que des éducatifs, des analyses vidéos, etc. Des dossiers très complets et expliqués simplement, faciles à lire et donc faciles à intégrer.

La partie Entraînement est la plus intéressante. Elle comprend elle aussi des dossiers spécifiques sur l'organisation d'un entraînement, la diététique qui va avec, comment récupérer et faire du sport complémentaire, etc. Un paquet de lecture qui ouvre les perspectives.

Dans cette partie entraînement, on peut consulter des exemples de séances, en fonction de son niveau, ce qui offre la possibilité de varier ses séances de piscine. Parce que finalement, quand on est assidu à la piscine, on tourne vite en rond comme un poisson dans son bocal (c'était facile).

Et en se créant sur le site un carnet d'entraînement, on peut répertorier les séances que l'on accompli. Le site calcule alors mes statistiques, elles aussi très détaillées, et envoie une fois par semaine un récapitulatif des nombreux kilomètres parcourus.

Bref, tout ça pour dire que le site natationpourtous.com est non seulement une mine d'information pour qui s'intéresse à la piscine, mais c'est aussi un outil super pratique, et gratuit pour constater ses progrès et maintenir sa motivation au top du top !

2 commentaires:

  1. Très intéressant. J'ai appris des choses sur ce site.Bravo

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  2. @ Flavien : oui c'est vraiment un bon site, très complet !

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