Comme je vous l'avais déjà dit à plusieurs reprises, j'essaie de courir le plus régulièrement possible. L'autre jour, comme je me préparais à parcourir les quais parisien en short, mon adorable chéri m'a fait patienter quelques minutes, le temps de me préparer une boisson "spéciale" qu'il a acheté tout spécialement pour cette occasion.
Il s'agit d'une boisson énergisante pour le sport, qui contient 13% de protéines, et tout un tas de vitamines et je ne sais quoi encore. Chaque paquet contient 6 sachets de poudre, chacun à verser dans une petite bouteille d'eau. Il est recommandé de boire tous les 1/4 d'heure grosso modo, sachant que la bouteille doit faire l'heure.
Je suis pas complètement rassuré sur le fait de prendre des protéines, mais comme vous l'aurez remarqué je ne teste pas que des trucs biens tout le temps. Alors, hop c'est parti, que diable !
Je commence à courir, et au bout de 15 minutes ouvre la bouteille. A force de la remuer, la boisson a fait de la mousse et s'ouvre comme une bouteille de soda que j'aurais trop secoué. Pas très pratique. Pour ce qui est du goût, alors là, c'est franchement pas bon. Vous connaissez ces médicaments saveur orange que l'on prend généralement petit lorsqu'on a mal à la gorge, et bien c'est exactement ça. C'est pas affreux, mais c'est pas bon.
Et pour ce qui est de l'effet, je peux vous dire que je n'y croyais d'abord pas, alors la fois suivante où je suis allé courir, je me suis préparé une nouvelle fois la boisson énergisante, pour vérifier que ce n'était pas que psychologique. Et bien, je pense que ça marche plutôt bien. A chaque fois que j'ai bu, c'était comme la potion magique d'Astérix, un coup de boost, plutôt pratique sur la fin du parcours. Pratique, mais encore une fois, presque flippant.
Selon le descriptif de la boisson, le complexe glucides/protéines est idéal pour les sports d'endurance. Les protéines ré-énergiseraient les muscles tandis que les glucides augmenteraient la restauration des réserves en glycogène (ah ouais, ben là je suis rassuré d'un coup !). Et enfin les apports en vitamine C et B1, et le magnésium garantiraient une pratique sportive optimale.
Si avec tout ça dans un mois je cours pas deux heures d'affilé...
Isostar Extrême Résistance, site internet,
9,99 € dans les magasins de sport.
