#517. Just dance now, plus besoin de console pour danser dans ton salon !

Nous sommes le jour du réveillon et vous allez ce soir manger des huîtres à n'en plus finir, des bûches glacées et du chapon, du foie gras et du saumon fumé, enfin bref vous allez vous vautrer dans la bouffe en famille, et ensuite vous retrouver coincé dans le canapé entre mamie et tata Yvette le ventre bien plein.

Et comme le dit si bien l'adage, "Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière". C'est le moment ! Et avec l'application gratuite Just Dance Now, pas besoin de ramener la console chez tata Yvette qui nous a invité, on peut maintenant jouer à Just Dance sans console. Eh ouais !

J'ai testé cette appli chez moi, et chez des amis, et je suis assez réjoui de cette idée. Postulat de départ, j'aime le jeu Just Dance. Tous les ans j'organise une soirée Just Dance contest où chacun se combat pour qu'il n'y ait plus qu'un seul vainqueur ! Grandiose...

Ici, même combat, vous vous affrontez, par deux, trois ou quatre devant un écran. Pour cette version, il y a juste besoin de smartphones (un par joueur), d'une connexion internet et une télé connectée ou d'un ordi et de quoi le relier à la télé. Le jeu marche aussi sur Chromecast.

Comment ça marche : Vous vous connectez au site justdancenow.com, et lancez l'appli sur votre smartphone. Vous devez entrer un code que vous donne le site, ce qui vous fait entrer dans une "room", comme tous ceux qui entrent le même code.

Lorsque vous jouez votre smartphone remplace la manette de la console. Alors bien entendu, avec des petites mains et un gros téléphone, c'est pas pratique. Sinon c'est tout comme sur une Wii ou PS, vous reproduisez en miroir les mouvements de chorégraphie qui apparaissent à l'écran.

A l'issue de la chanson, un des joueurs est le gagnant. Petit plus assez sympa, comme vous jouez avec votre smartphone, vos scores vous accompagnent là où vous allez, ainsi que votre avatar que l'on peut synchroniser avec Facebook, et comparer les scores avec deux de vos amis.

En version gratuite, 5 chansons sont disponibles par jour. L'appli vous propose d'avoir accès à toutes les chansons, soit 82 tout de même, pour 0,99 € pour une heure, ou 1,99 € pour 24 heures. Le truc vraiment bien de cette version du jeu, c'est qu'on peut improviser une partie presque chez tout le monde, et au final, pour pas très cher.

De quoi faire danser tata Yvette jusqu'au petit matin.

L'appli Just Dance Now est gratuite, sur Google Play ou Itunes.

#511. Freeletics, la nouvelle appli-coach sportif à la mode

Depuis quelques semaines je teste une nouvelle application coach de sport : Freeletics. Après quelques jours d'essai en mode gratuit j'étais assez déçu. Les fonctionnalités offertes sont assez réduites. Seuls les mouvements libres et quelques rares entraînements sont disponibles. La fonction coach ne l'est pas. L'appli gratuite a assez peu d'intêret.

Pourtant, après avoir vu les vidéos de présentation, bien faites et précises au niveau des placements et de la décomposition du mouvement, j'ai commencé à lire les pages de conseils et, séduit je me suis laissé tenter par la version payante.

Pour 39,90 €, la totalité de l'application est disponible pendant 15 semaines, soit 2,66 €/ semaine ou 10,64 €/ mois. Pas donné pour une appli, mais pas cher pour un coach, donc à voir. Car la version payante donne droit à cette fameuse partie coach. 

Celle-ci commence par un test, sur quelques mouvements. Le temps est relevé. Puis un questionnaire permet de décoder les motivations : perte de poids, prise de muscle ou entretien. Le formulaire vous demande quel poids vous faites, ou combien de temps vous souhaitez vous entraîner par semaine. Et hop c'est parti !

L'application vous crée alors un programme spécial, en combinant un des 19 Workouts qui portent des noms de divinités comme Iris, Zeus ou Hadès et des phases de running. Chaque workout est assez court (comptez 1/2h environ) et ne nécessite aucun matériel, basé sur des notions de Crossfit et de HIIT et d'effet afterburn. Il peut donc être effectué en salle, chez soi ou dehors. Pas de raison de ne pas y aller. 

Un échauffement et un peu de stretching sont aussi proposés pour bien commencer et terminer la séance. Pour chaque séance, le temps est enregistré et comparé à vos propres compétences précédentes. Et pour chaque mouvement, un autre, alternatif vous est proposé si celui-ci est trop dur à faire. 

A la fin de chaque séance, vous obtenez des points, qui vous font progresser de niveau. Vous pouvez ainsi vous comparer aux coachs Freeletics (genre...), ou à d'autres "amis". Car l'appli a aussi une dimension sociale, où vous pouvez laisser des commentaires sur votre mur, et commenter les séances de vos amis*. 

Certains exercices complexes, comme les pompes à une seule main (Oh pushups) ou les squats à une seule jambe (pistols), ne font pas partie des entraînements de base. Si vous les maîtrisez, ils peuvent être débloqués dans vos compétences, et ainsi ouvrir d'autres entraînements. 

De même lorsque vous avez mal quelque part, vous pouvez le signaler en début de semaine, et poser une "limite" qui sera prise en compte lors de la génération du programme de la semaine. 

J'en suis à ma 5è semaine d'entraînement, et je vous avoue que j'en chie. Chaque entraînement est vraiment dur, et tout repose sur une motivation à toute épreuve et une vraie envie d'aller au bout. Des mails sont envoyés régulièrement pour vous aider à vous motiver. "No Pain, no gain", "Vous êtes sur la bonne voie","Vous méritez nos #ClapClap" sont autant de leitmotivs. 

Mais j'avoue que ma condition physique est très bonne et que les entraînements portent leur fruit. Au moins je sais pourquoi c'est si dur. 

Une appli qui est donc bien conçue, et qui est un vrai accompagnement de sport. On peut retrouver plein de conseils sur le blog. Le site propose également un guide nutritionnel, qu'il faut payer en plus (1,99€ / semaine, 29,90€ pour les 15 semaines). 

On regrette que ce guide, que j'imagine assez complémentaire étant donné la rigueur du programme sportif ne soit pas intégré au forfait de base qui reste dans tous les cas un peu cher. 

*D'ailleurs, si vous avez Freeletics, ajoutez moi : Fabien Lesage

#507. Les Simpson springfield sur smartphone (sauvez moi je suis tombé dedans)

J'avais telechargé ce jeu il y a longtemps, mais je l'avais laissé bien rangé dans l'onglet "jeux" de mon smartphone sans y toucher. Et puis je l'ai oublié.

Et l'autre jour, alors que je faisais mon ménage d'automne d'applications et de contacts (quoi, vous ne faites pas ça, vous?) je suis retombé dessus. Alors comme maman m'a toujours appris à goûter quelque chose avant de dire qu'on n'aimait pas, j'ai testé ce jeu. (sauvez-moi !)

Vous savez, c'est le genre de jeu où tu commences avec un terrain vide, et puis tu construits une maison. La maison te donne de l'argent à intervalle de temps fixe, et avec cet argent tu construit une autre maison. Donc tu as plus d'argent. Pour construire un supermarché, avoir de nouveaux personnages, construire plus, etc.

Ça n'en a pas l'air comme ça mais c'est très prenant. Ta ville se construit, évolue, et tout est fait pour y revenir. Des tas de petites missions te sont proposées, comme construire l'école, qui est super chère, ou encore faire accomplir des actions à tes personnages.

Des niveaux te permettent de débloquer de nouveaux items. Je vous dis, tout est fait pour devenir accro (sauvez-moi !). Et comme si ce n'était pas suffisamment chronophage comme ça, le jeu propose des thèmes spéciaux sur des temps limités.

Par exemple en ce moment, des aliens ont investi Springfield version Halloween,  permettant d'avoir de nouvelles missions, éléments de décoration, personnages, etc. D'ici quelques jours, cet habillage aura disparu, certainement au profit d'un temps fort "Christmas" j'imagine (sauvez-moi !)...

De quoi relancer son enthousiasme quand on commence à trouver le jeu un peu rébarbatif. J'étais déjà tombé dans Farmville sur Facebook, puis les Schtroumpfs sur smartphone. C'est ici la même chose. Le matin, je vais tuer des aliens qui saccagent ma ville, et je fais faire du Trick or Treat à Lisa et Milhouse pour qu'ils me ramènent des sacs de bonbon (dit comme ça, qu'est ce que je me sens bête)

Et pour ceux qui ne voudraient pas me sauver, mais qui au contraire voudraient m'enfoncer, mon nom de compte Origin est fabisounou242. 

Les Simpson Springfield, gratuit sur Appstore ou Playstore (avec tout un tas d'achats Inapp, si vous voulez aller plus vite, construire certains items payants, etc).